Stabilere Leistung im Spiel
Spielerinnen und Spieler lernen, Druck, Rückstand und Fehler besser zu verarbeiten – und bringen ihr Trainingsniveau häufiger auf den Platz.
Vereins- & Mannschafts-Curriculum · Köln und 50 km Umkreis
Mentale Stärke als fester Baustein im Jugendtraining.
Im Profisport ist Mentaltraining längst Standard. Mit dem Neuro-Switch-Curriculum bringen Sie diesen Ansatz altersgerecht in Ihren Nachwuchs – direkt vor Ort und parallel zum laufenden Trainings- und Spielbetrieb.
Ihr Nutzen als Verein
Was Ihr Team davon hat.
Ganzheitliche Talentförderung
Neben Technik, Taktik und Athletik wird die mentale Seite systematisch und messbar trainiert – ein Profil-Merkmal für Ihre Nachwuchsarbeit.
Entlastung für das Trainerteam
Mentale Themen bekommen einen festen Platz, ohne dass Ihre Trainer selbst zu Mentaltrainern werden müssen.
Ablauf
Vom Vorgespräch bis zum messbaren Ergebnis.
Die Initialphase
Wochen 1–4 · 2× wöchentlich- Vorgespräch & PlanungAbstimmung mit Jugendleitung und Trainerteam: Ziele, Gruppengröße, Termine im Saisonverlauf.
- Grundlagen im TeamKörperwahrnehmung, Atemmuster und autonome Stress-Kontrolle mit Live-Pulsmessung.
- Fehler-Reset als TeamroutineGemeinsame Signale, um nach Fehlern sofort wieder ins Spiel zu kommen.
Die Vertiefungs- & Ankerphase
Monate 2–4 · 1× wöchentlich- Fokus unter WettkampfbedingungenReizfilterung bei Lärm, Zuschauern und Druck.
- Anker für den SpieltagDuft- und Klopfanker, die vor und während des Spiels abrufbar sind.
- Fortschritt sichtbar machenZum Beispiel über Puls-Regulation und Fokusdauer – so wird die Entwicklung für Team, Trainer und Eltern nachvollziehbar.
4 Monate · 20 Einheiten vor Ort
ab 2.200 €
inkl. MwSt. · für Gruppen bis 10 Kinder · entspricht rund 55 € pro Kind und Monat
- 20 Gruppeneinheiten à 60 Minuten
- Integration in Trainings- und Spielbetrieb
- Für Vereine, Akademien und Jugendförderzentren
- Köln und Umkreis von 50 km
- Inklusive Elternabend und Abstimmung mit Trainerteam und Jugendleitung
Zum Kennenlernen: Schnupper-Einheit für 110 € inkl. MwSt.
Angebot anfragen
Warum ein Curriculum statt Workshop?
Ein Workshop motiviert. Wiederholung verändert.
Neue Muster im Nervensystem festigen sich durch regelmäßige Wiederholung. Studien zu Achtsamkeits- und Regulationsprogrammen im Sport zeigen stärkere Effekte bei Programmen über mehrere Wochen – deshalb arbeiten wir über vier Monate.
Häufige Fragen von Vereinen
Was Jugendleiter und Trainer wissen möchten.
Für welche Sportarten ist das Curriculum geeignet?
Für Mannschafts- und Einzelsportarten gleichermaßen – egal ob auf dem Platz, in der Halle, auf der Bahn oder im Wasser. Die Inhalte werden auf die typischen Drucksituationen Ihrer Sportart zugeschnitten.
Wie lässt sich das in unseren Trainingsplan integrieren?
Dauer und Zeitpunkt der Einheiten stimmen wir im Vorgespräch auf Ihren Trainings- und Spielplan ab.
Welche Räumlichkeiten brauchen wir?
Das klären wir im Vorgespräch. In der Regel genügt ein ruhiger Raum oder ein abgetrennter Bereich an Ihrer Trainingsstätte.
Wie werden die Eltern einbezogen?
Gerne stelle ich das Curriculum an einem Elternabend oder in einem kurzen Infoschreiben vor. Das schafft Vertrauen – und Unterstützung zu Hause.
Was kostet das Curriculum?
Das 4-Monats-Curriculum mit 20 Gruppeneinheiten kostet ab 2.200 € inkl. MwSt. für Gruppen bis 10 Kinder – das sind rund 55 € pro Kind und Monat, gut planbar über Saisonbudget, Mannschaftskasse oder Elternbeiträge. Zum Kennenlernen gibt es eine Schnupper-Einheit für 110 €.
Wie groß dürfen die Gruppen sein?
Maximal 10 Kinder pro Gruppe. So bleibt Zeit für jedes einzelne Kind – zum Beispiel bei der Pulsmessung und beim Setzen der Anker. Größere Mannschaften teilen wir in mehrere Gruppen auf.
In welchem Gebiet bieten Sie das Training an?
Vor Ort in Köln und im Umkreis von 50 km – direkt an Ihrer Trainingsstätte.
Der erste Schritt
Bringen Sie den Neuro-Switch in Ihren Verein.
Erzählen Sie mir kurz von Ihrem Team, Ihrer Sportart und Ihren Zielen. Ich melde mich mit einem Vorschlag für Ihr Curriculum.